本文目录一览：
- 〖壹〗 、灯了亮好还是暗了好
- 〖贰〗 、卧室40w太亮吗
- 〖叁〗、卧室的灯光有什么禁忌
灯了亮好还是暗了好
一般来说 ，看电视时客厅灯暗一些相对对眼睛好 。 当客厅灯亮时 ，电视屏幕与周围环境的亮度对比会增大 。比如，亮灯环境下电视屏幕显得相对较暗，眼睛需要不断调节瞳孔大小来适应这种亮度差异 ，长时间这样会使眼睛疲劳。就像在强光下看东西 ，眼睛会很吃力。
灯的亮度选取没有绝对的好坏，关键在于与使用场景的匹配 。过亮或过暗都会对视力、情绪和生理节律产生负面影响 ，适度的 、可调节的照明才是最佳选取 。室内照明通常建议维持在300-500勒克斯（lx）的照度范围 ，这是阅读和办公的舒适区间。
看电视时客厅灯保持柔和亮度对眼睛更好，既非完全亮也非完全暗 。具体分析如下：开灯与关灯的利弊开灯的益处 减少眼睛疲劳：环境光可降低电视屏幕与周围环境的对比度 ，避免眼睛因频繁调节瞳孔大小而过度劳累 。提升画面质量：适当光线能减少屏幕反射 ，增强图像对比度，使画面更清晰。
卧室40w太亮吗
〖壹〗 、卧室40w太亮 。一般情况下15平卧室的led灯用10W至15W之间左右就可以了 ，如果瓦数太大的话就会比较亮 ，容易对眼睛造成伤害，还会影响睡眠质量 。因此 ，在选购卧室灯具的时候 ，应根据房间的面积大小，去选取瓦数合适的灯具。另外，在选取卧室灯的时候 ，还应考虑到房间的高度 。
〖贰〗、在15平方米的卧室中使用40瓦的LED灯可能过于明亮 。 通常情况下 ，此类房间选取10至15瓦的LED灯即可满足照明需求。 过高的瓦数可能导致光线过于刺眼，对眼睛造成伤害 ，并可能影响睡眠质量 。 在挑选卧室灯具时 ，应根据房间面积选取合适瓦数的灯具 。
〖叁〗 、比如卧室，一般可以选用欧普40W的吸顶灯。卧室基本上最大的15平米 ，这样选个40W的也不会太亮。希望对你有帮助！对于灯具选购有其它问题你可以百度Hi我 。
〖肆〗 、太亮了 。一般情况下15平卧室的led灯用10W至15W之间左右就可以了 ，如果瓦数太大的话就会比较亮，容易对眼睛造成伤害 ，还会影响睡眠质量。因此 ，在选购卧室灯具的时候，应根据房间的面积大小 ，去选取瓦数合适的灯具 。另外 ，在选取卧室灯的时候，还应考虑到房间的高度 。
〖伍〗、还行吧，但阅读之类的就不好了。光的亮度的单位是“流明（lm）” ，但我想这对你来说没多大用处 ，给你说你那间房正对灯泡的地面的光亮度为35流明也没用，感觉好就行了 。
〖陆〗 、平卧室40瓦是led是否太大？是的 ，一般情况下15平卧室的led灯用10W至15W之间左右就可以了 ，如果瓦数太大的话就会比较亮，容易对我们眼睛造成伤害 ，还会影响睡眠质量 。因此 ，我们在选购卧室灯具的时候，应根据房间的面积大小 ，去选取瓦数合适的灯具。另外 ，在选取卧室灯的时候，还应考虑到房间的高度 。
卧室的灯光有什么禁忌
卧室灯风水禁忌卧室最忌“吊灯压床 ” ，“煞气重 ”对健康不利 。现代心理学研究发现 ，床正上方的屋顶若装有吊灯，确实会给人以心理暗示，增加人心理压力 ，影响内分泌 ，进而引起失眠 、恶梦、呼吸系统急病等一系列健康问题。
卧室中不宜使用红色灯光，因为红色具有刺激性 ，可能导致人心烦气躁 。特别是新婚夫妇 ，卧室中不宜有红色灯具，以免影响夫妻关系 。 灯具不宜悬挂在床位的正上方 ，这样会给人带来压迫感 ，影响睡眠质量。 卧室灯具有多种类型，如古典款式具有镇宅作用 ，水晶灯有助于催旺财运。
卧室射灯风水禁忌三：卧室不宜过于昏暗 ，光线不足会带来不明朗的氛围，即便是位于正北方位的卧室 ，也建议保持窗明几净 。如果确实难以做到 ，那么就要依靠适当的灯光来照亮 。卧室射灯风水禁忌四：床上不宜有横梁，横梁压顶或压床都会对健康和个人运势产生不利影响。
卧室灯风水禁忌主要包括避免吊灯压床 、慎用红光及闪烁灯 、合理利用黄色灯光招财、注意灯光色彩与亮度搭配等 。具体如下：避免吊灯压床卧室最忌“吊灯压床”，即床的正上方屋顶安装吊灯 。这种布局被认为“煞气重” ，对健康不利。
